Ändrat fokus
Jag hade bestämt mig för att ändra lite på styrkepassträningarna. Dels ändra övningar, men också lägga mer fokus på uthållighet än ren styrka.
Och det gick som jag befarade.
Jag har inga uthålliga muskler. Så det blev ett rätt så jobbigt pass.
Men det är bara att fortsätta kämpa och ta emot all jäkla mjölksyra med ett ansträngt leende på läpparna...
Och det gick som jag befarade.
Jag har inga uthålliga muskler. Så det blev ett rätt så jobbigt pass.
Men det är bara att fortsätta kämpa och ta emot all jäkla mjölksyra med ett ansträngt leende på läpparna...
Kommentarer
Postat av: Madzia
"ansträngt leende".. om det kunde vara så sant! menar, många gör istället hemska grimaser blodröda i ansiktet med hemska stön o grymtar.. själv behärskar jag min röst o grymtar inte men grimaser jah... skillnad iaf på lyfta-skrot mjölksyra och härlig-carving-sväng-lår-brännandemjölksyra! =)
Postat av: BigB.
OSm jag när jag tränade, stela grimaser och svett som sprutade och ögon som nästan trillade ur hålorna av ansträngning, ja uthållighetsträning är nåt helt annat än att lyfta 100kg en gång ;)
Postat av: Tobbe
Ta EMOT det med ett ansträngt leende. Annars är jag väl som alla andra. Grimaserar och grymtar. Ett kort vrål slinker ut då och då....
Trackback